Slankeoperasjon

Slankeoperasjon er et stadig mer populært valg for de som ønsker å gå ned en betydelig mengde i vekt (sykelig overvekt) og holde den der. Dessverre, til tross for potensielle fordeler, medfører tradisjonell vekttapskirurgi alvorlige risikoer og kan være dyrt. Men hva om det var en effektiv måte å oppnå de samme resultatene uten behov for invasiv eller kostbar kirurgi?

Det er her ikke-kirurgiske vekttapsbehandlinger kommer inn. Ikke-kirurgiske vekttapsbehandlinger refererer til medisinsk inngrep som hjelper en person å gå ned i vekt uten å kreve kirurgi. Disse behandlingene kan variere fra medisiner til livsstils- og kosttilskuddsendringer.

Hva er slankeoperasjon, og hvordan fungerer det?

Slankeoperasjon er en prosedyre som endrer anatomien i mage og tarm for å redusere matinntaket og kaloriabsorpsjonen.

Det er forskjellige vekttapoperasjoner, slik som endoskopisk sleeve gastrektomi og sleeve gastrektomi.

Generelt sett begrenser disse prosedyrene mengden mat og kalorier magen kan holde, noe som fører til vekttap.

Vekttapskirurgi også kalt slankeoperasjon krever vanligvis en serie tester, konsultasjoner med medisinsk fagpersonell og godkjenning fra et forsikringsselskap før det kan utføres.

De potensielle risikoene forbundet med slankeoperasjon inkluderer infeksjon, brokk og vitamin- og mineralmangel på grunn av redusert næringsopptak.

Det er viktig å merke seg at vekttapskirurgi ikke er en rask løsning – det krever livsstilsendringer slik som kosthold og regelmessig fysisk aktivitet for å lykkes.

Mens slankeoperasjon kan være en effektiv måte å gå ned i vekt på, bør det bare vurderes etter at andre metoder for vekttap har blitt forsøkt og mislykket.

Til syvende og sist er det viktig å snakke med en medisinsk fagperson om dine individuelle helsebehov før du bestemmer deg for om vekttapskirurgi er det riktige valget for deg.

Dette vil bidra til å sikre at du tar en informert beslutning om helse og velvære.

Hvem er en god kandidat for vekttapskirurgi?

Slankeoperasjon kriterier: kan være et alternativ for personer som er betydelig overvektige og har en fedme-relatert tilstand som ikke er tilstrekkelig kontrollert av livsstilsendringer som kosthold, trening, eller medisiner.

I tillegg bør kandidater være forberedt på å forplikte seg til livslange livsstilsendringer for å opprettholde vekttapet på lang sikt.

Pasienter bør også ha en realistisk forventning om resultatene fra kirurgi og forstå at noen forhold kanskje ikke løses helt etter vekttap.

Hvilke slankeoperasjon typer er tilgjengelige?

Slankeoperasjon innebærer vanligvis enten å redusere størrelsen på magen eller omgå en del av tarmene, noe som fører til redusert matabsorpsjon og kaloriinntak.

De vanligste vekttapskirurgiene idag er SASI, sleeve gastrectomy og endoskopisk sleeve gastrektomi.

Sleeve-gastrektomi (gastric sleeve) innebærer å enten fjerne en del av magen og skape en rørlignende hylse, eller å sy sammen deler av magesekken til et rør.

Risiko og fordeler med slankeoperasjon?

Behandling av overvekt kan være til nytte for de som ikke lykkes med varig vektreduksjon med kosthold og regelmessig fysisk aktivitet alene. Kirurgi kan bidra til å redusere komplikasjoner relatert til fedme, inkludert hjertesykdom, hjerneslag, hypertensjon, søvnapné og type 2 diabetes.

Hvordan forberede seg på endoskopisk sleeve?

Vekttapskirurgi er en enorm vurdering. Ikke bare må du sørge for at din fysiske kropp er klar for prosedyren, men det er like viktig å ha en sørge for ditt følelsesmessige velvære for operasjonen og påfølgende vekttapsreise for at det skal bli en suksess.

For å legge grunnlaget for langsiktig suksess og for å oppnå en sunnere vekt, er det viktig at du først forbereder deg mentalt. Her er fem uvurderlige tips om hvordan du kan oppnå dette uten kirurgi:

1. Begynn reisen med oppnåelige mål.

Før du gjennomgår kirurgi, er det viktig å forberede deg på realistiske forventninger. Forstå at du ikke vil våkne tynnere etter vekttap uten kirurgi – i stedet vil det fungere som et internt hjelpemiddel ved å redusere magestørrelsen og gi grunnlag for vellykket vekttap.

Ikke bli motløs hvis du ikke observerer de samme resultatene som noen andre. Hvert individ er forskjellig, og individuelt kosthold og livsstilsvaner påvirker i betydelig grad suksessen med vektreduksjonsmål.

Operasjonstypen din er nøkkelen til å avgjøre hvor mye vekt du kan gå ned.

I gjennomsnitt vil det ta rundt seks måneder å redusere halvparten av din ekstra vekt. Mens du kan treffe noen hindringer underveis, å oppnå målet ditt vil sannsynligvis kreve et år med jevnhet og engasjement.

Husk at behandling av overvekt, spesielt sykelig overvekt, er en pågående reise, og vil kreve tid, innsats og engasjement for å skape varig vektreduksjon.

Begynn med å følge legens fysiske aktivitetsanbefalinger før du øker intensiteten når det føles riktig. En handlingsplan kan bidra til å sikre suksess på dette vanskelige oppdraget, så ikke bli motløs hvis fremgangen tar lengre tid enn forventet – hold fokus!

2. Ikke prøv å gjøre det alene

Hvis du vurderer kirurgi, er det å ha riktig støtte viktig. Ta kontakt med primærhelsetjenesten og et familiemedlem eller en venn som kan hjelpe deg med å sette langsiktige mål, hold deg motivert og følg vekttapsprogresjonen din nøye. Det bariatriske programmets tverrfaglige team vil i stor grad hjelpe deg med å formulere en passende plan for deg som muliggjør jevn fremgang i å møte ønskede resultater.

Det å ha noen til å motivere og lede deg kan gjøre hele forskjellen, pluss å ha en venn eller kollega som du kan dele kampene dine med er uvurderlig med tanke på å holde deg på sporet.

3. Anerkjenn betydningen av avhengighet av mat og fysisk aktivitet for å ha en sunn livsstil.

Hvis du lider av matavhengighet, er det å konfrontere dette problemet av største betydning før du blir operert. Det kan være fordelaktig å snakke med erfarent psykisk helsepersonell som kan gjenkjenne hvordan mat spiller en rolle i livet ditt og gi hjelp når du skaper alternative sunnere vaner. Hvis du søker å håndtere følelsene dine med å gå ned i vekt uten kirurgi, er det viktig å erkjenne at en mindre mage ikke vil fylle de følelsesmessige behovene som oppfylles ved å spise. Spising brukes ofte som en mestringsmekanisme for stress. Men, denne tilnærmingen gir bare midlertidig lindring og kan føre til ytterligere problemer på lang sikt. Det å utvide horisonten din og forstå betydningen av å begrense hva du spiser kan hjelpe deg med å ta sunnere beslutninger knyttet til mat. For å vinne i denne overgangen, må du ha et intenst ønske om transformasjon, føle deg motivert og se etter andre aktiviteter som kan erstatte det å spise.

For å sikre varig reduksjon i vekt etter operasjonen, er riktig styring av mat viktig.

Her er hvorfor:

• De første månedene vil kostholdet ditt være sterkt begrenset.
• For optimal fordøyelse, nyt hver bit og sørg for at måltidet tar minst tjue minutter.
• Det å spise sunt er viktig hvis du vil bli kvitt de ekstra kiloene – å fylle deg selv med usunn snacks vil bare hindre fremgangen din.

Samarbeid med en kvalifisert registrert kostholdsekspert betyr at du vil kunne gjøre de nødvendige endringene i spisevanene dine og utvikle en personlig plan for måltider, uten kirurgi. Denne veien vil lette det å gå ned i vekt og sette deg på rett spor for å lykkes.

Det kan være nedslående å innse hvor mye innsats det kreves for å forbrenne kalorier gjennom fysisk aktivitet.

Det å avstå fra en toppet bestilling med hurtigmat-pommes frites er som å legge ut på en fem mil lang reise. Allikevel går trening langt utover det å brenne kalorier, og har mange fordeler. Det holder blodsukkeret i sjakk, senker sannsynligheten for hjertesykdom og Alzheimers, hjelper deg med å konsentrere deg bedre, fremmer avslappende søvnmønstre og øker følelsesmessig stemning.

Forbedring av følelsesmessig velvære og søvnkvalitet kan være en fin måte å forbedre kostholdet ditt på. Du trenger ikke kostbare maskiner. Du kan forbedre muskelstyrke og utholdenhet uten at det koster skjorta. For en effektiv trening, utfør sitte-til-stativ-repetisjoner fra en komfortabel stol og bruk kjøkkenbenken til pushups. Hvis du vil legge til litt motstandstrening i det hele, fyll tomme melkekanner med vann eller sand og gjør armøvelser.

Vanlige spørsmål